60plus? Och nö!
60plus – gesund & glücklich? Yes!
- Du hast das Gefühl, unmittelbar nach Deinem 60. Geburtstag in die Zielgruppe für Anti-Aging-Produkte, Gedächtnisübungen und Treppenlifte geraten zu sein?
- Die Wörter „Ich“ und „Nein“ haben sich im Laufe der Jahrzehnte aus Deinem Wortschatz verabschiedet?
- Du hattest mal Träume, glaubst aber nicht, dass Du sie Dir noch erfüllen kannst?
- Du würdest so gern etwas anders machen, weißt aber nicht, wie Du das anstellen sollst?
Fang am besten gleich an und mach Dir Deine Tage mit minimalem Aufwand sofort schöner.
Wie? Abonniere meinen ganz besonderen Newsletter und ich schenke Dir mein E-Book „30 Lifehacks für 30 gute Tage“.
Glaubst Du, dass Dein 60. Geburtstag der Anfang vom Ende war?
- Versuchst Du schon viel zu lange, es allen recht zu machen? Und glaubst, dass es egoistisch wäre, zuerst an Dich zu denken?
- Haben sich Deine Lieben daran gewöhnt, dass Du viele Deiner Wünsche, Bedürfnisse und Interessen für sie zurückstellst? Und glaubst, dass Du das nicht mehr (konfliktfrei) ändern kannst?
- Gehst Du jeden Morgen mit Bauchweh zur Arbeit, wagst es aber nicht mehr, „einfach“ etwas Neues zu suchen?
- Oder bist Du schon in Rente und Dir fällt die Decke auf den Kopf?
- Denkst Du manchmal: „Ich würde am liebsten ein ganz anderes Leben führen, wenn nicht…“?
- Hast Du Angst, dass es für Deine Träume und Wünsche bald zu spät sein wird?
- Betrauerst Du einen Verlust und hast das Gefühl, mit niemandem darüber reden zu können, weil „die anderen“ die entweder gute RatSCHLÄGE geben oder eine ganz eigene Ansicht haben, warum und wie lange frau trauern darf?
- Kämpfst Du gegen eine Gewohnheit, die Dir Lebensqualität nimmt? Oder möchtest Du eine neue, gute Gewohnheit in Dein Leben holen, weißt aber nicht, wie Du Deinen inneren Schweinehund davon überzeugen kannst?
Wenn Du mindestens einmal genickt hast, bist Du hier richtig. Denn diese Gedanken treiben uns gerade mit 60plus oft um.
Doch wir dürfen etwas ändern, wenn unser nächstes Lebensdrittel so richtig schön werden soll. Wir dürfen Swinging Sixties, Shiny Seventies, Extraordinary Eighties, … haben!
Dein glückliches Leben mit 60plus ist meine Herzenssache!
Auch in meinem Leben gab es einiges, das mich gebremst, frustriert oder sogar unglücklich gemacht hat. Deshalb habe ich mir Hilfe geholt, um überhaupt erst einmal herauszufinden, wohin mein weiterer Weg führen soll.
Trotzdem bin ich eine Menge Umwege gegangen und immer wieder auch in einer Sackgasse gelandet. Im Juli 2021 hat dann ein heftiges Erdbeben meine Welt aus ihrer Bahn geworfen.
Nach den Aufräumarbeiten habe ich einen neuen Weg eingeschlagen. Schaffen konnte ich das mit tiefem Vertrauen ins Leben, sehr viel Willenskraft und ein bisschen Trickserei. 😉
Heute kann Dir sagen, dass ich jetzt, in meiner zweiten Lebenshälfte, glücklich und zufrieden bin und mich freier fühle als jemals zuvor. Mehr noch: Ich glaube fest daran, dass es nicht nur so gut weitergehen, sondern noch viel besser werden wird.
Das willst Du auch? Dann begleite ich Dich gern. Einen besseren Guide in oder durch diese spannende Zeit nach dem 60. Geburtstag wirst Du wahrscheinlich nicht finden. Denn ich habe durchlebt, worüber ich rede und schreibe. Habe es überstanden. Bin dabei gleichzeitig sanfter und stärker geworden.
Deshalb bin ich sicher, Dich auf Deinem Weg in ein zufriedenes, selbstbestimmtes und freies Leben nach Deinen Regeln bestmöglich unterstützen zu können.
Nein, es geht hier nicht um ein weiteres, kostenintensives Online-Coaching einer Möchtegern-Expertin! Alle meine Erfahrungen, Ideen und Tipps stelle ich Dir hier frei zur Verfügung – einfach, weil ich es kann.
Aber STOPP! Rechne nicht mit dem Rundum-Glücklich-Paket, das sich allein durch Lesen in Deinem Leben entfalten wird. Denn Zufriedenheit gibt es nicht geschenkt und auch nicht, indem jemand einen Zauberstab durch die Luft wirbelt.
Von mir bekommst Du die Inspiration für ein zufriedenes Leben. Wass Du damit machst, ist Deine Sache.
Wenn Du nach dem Motto vorgehst „Wasch mir den Pelz, aber mach mich nicht nass!“ oder kurze, knappe Antworten einer K.“I“ suchst, bitte ich Dich herzlich, weiterzugehen. Denn dann wirst du hier nicht finden was Du suchst.
Hi, ich bin Sabine, Dein Guide durch die vielleicht enspannteste Lebensphase!
Ich glaube daran, dass alles im Leben einen Sinn hat, auch wenn sich dieser erst später erschließen mag. Ich glaube daran, dass wir zu jeder Zeit unseres Lebens neu anfangen können. Und ich glaube daran, dass es ein „zu spät“ nicht gibt.
Mehr findest Du auf meiner „Über-Mich-Seite„.
Mein größter Wunsch und meine Vision: Dazu beitragen, dass Frauen in ihren Sechzigern (und gern auch noch danach) hocherhobenen Kopfes auf ihren eigenen Wegen durch diese Welt gehen.
Auf dem Foto bin ich sportlich unterwegs mit Frollein Frieda, meinem leicht neurotischen Herdenschutzhundmix und treuer Begleiterin auf so ziemlich allen Wegen.
Die 60plus-Community
… trifft sich beim Lesen der „Post aus DANKElshausen“. Denn die ist weit mehr als nur ein Newsletter.
Unterhaltsam, humorvoll, voller Gedanken und Anregungen für uns „Sixtysomethings“ bringt sie Dich mehrmals pro Woche zum Lachen, Nachdenken oder Nachmachen.
Du hast Deinen 60. Geburtstag noch vor Dir? Wunderbar! Es ist nie zu früh, in ein selbstbestimmtes Leben zu starten.
Deshalb:
Aus dem Swinging-Sixties-Blog:
- 17 von 17 statt 12 von 12 – einfach, weil ich es will!
- Jahresrückblick 2023 – Ultra-Marathon mit Zwischensprints
- 12 von 12 am 12. Dezember 2023 – Der frühe Vogel und Heinrich Heine
- November 2023 – Aufbau, Umbau, Hygge*
- 12 von 12 am 12. November 2023 – I love morbidity!
- Oktober 2023 – KEIN Businessrückblick
Das Interview im Göttinger Stadtradio
Am 10 Juli 2022 war ich Gast im Göttinger Stadtradio und wurde von Martina Frigge-Filbir eine Stunde lang zu Vielbegabung, Hochsensibilität, Trauerbegleitung, Marathontraining, „Frauenkram“ und meinem Buch befragt. Zwei starke, unabhängige „50plus-Frauen“ unter sich… 😉
Martinas Plauderstunde
Interview im Stadtradio Göttingen 107,1 am Sonntag, den 10. Juli 2022 um 10.00 Uhr,
mit Martina Frigge-Filbir.
Das sagen die Teilnehmerinnen meiner Kurse
FLOWstern 2022
Flowstern – was mich wohl da erwartet? Soll ich die Katze im Sack kaufen (ähem … es war ja kostenlos) oder habe ich nicht zu viel um die Ohren? Was Nicole und Sabine während 17 Tagen boten, tat der Seele gut. Einfache, unterhaltsame Inputs, die auch in einem gedrängten Tagesprogramm bestens Platz finden und für kleine, erholsame Verschnaufpausen sorgen. Ich wäre auch für ein Jahresprogramm zu haben
Eure feine, wertschätzende Art war nur das Pünktchen auf dem I. Herzlichen Dank euch beiden.
FLOWember 2022
Du großartige Impulsgeberin du. Ich genieße den Mix aus Aufgaben für Kopf und Körper, garniert mit den Aufgaben fürs Herz ❤️. Und für den Einbeinstand gibt´s Extrapunkte
FLOWember 2022
Vielen Dank für die erste Hälfte flowember
Bisher fand ich jede Aufgabe super, als Inspiration und für die Umsetzung
Ich lasse mich überraschen, was du für uns noch in petto hast.
Schreib-Impulse find ich gut, vielleicht etwas fürs Journaling oder so wäre gerade mein Thema