„Das Beste, was wir tun können, ist nichts“ von Björn Kern ist seit langem mein Bibelersatz.
Aber trotz jahrelangen Übens bin ich von gelingendem Nichtstun noch immer meilenweit entfernt.
Hier sind 7 schlimme Fehler, die gelingendes Nichtstun verhindern:
1. Der Versuch, die Erwartungen anderer Menschen zu erfüllen, statt über die eigenen nachzudenken.
2. Das Jetzt überspringen wegen gleichzeitigen Denkens an Danach
3. und Anlegen neuer To-Do-Listen im Kopf.
4. Ärgern über (nicht mehr korrigierbare) Fehler der Vergangenheit.
5. Gedankenloser Konsum von Dingen: Nachrichten, Social Media, Serien, Essen…
6. Das Gefühl, ganz dringend noch dieses oder jenes kaufen zu müssen, um es zu den anderen zu tun, die wir auch mal dringend kaufen mussten. Meine hochgeschätzte Kollegin @uli.pauer könnte ganze Bücher mit solchen Geschichten füllen.
7. FOMO. Ausgeschrieben: Fear of missing out. Auf Deutsch: Die Angst, etwas zu verpassen, wenn wir jetzt nicht auf der Stelle diese E-Mail lesen, unseren WhatsApp-Status verändern, bei Social Media nach dem Rechten schauen, die frisch aufgeploppten News lesen…
Zusammengefasst: Wenn Du das (für Dich) Falsche weglässt und stattdessen das (nur für Dich) Richtige tust, sparst Du irre viel Zeit. Und kannst Dich länger in gelingendem Nichtstun üben.
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