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Wie oft ärgerst Du Dich?

Boah, was habe ich mich über diese blöde … geärgert! Kann die denn nicht …??? Echt jetzt!

Kennst Du? Wie oft ärgerst Du Dich?

Was die blöde … betrifft, muss ich gestehen: ICH habe MICH geärgert.

Auch blöd: Ganz egal, ob ich mich über etwas oder jemand ärgere – der Anlass meines Ärgers merkt zunächst nichts davon.

MICH zu ärgern ist ein aktiver Vorgang. Denn ich werde ja meistens nicht bewusst geärgert, sondern erledige das ganz allein.

Auch Dinge oder Umstände können uns nicht ärgern. Das müssen wir selbst tun, indem wir etwas (negativ) bewerten.

Doch auch, wenn andere Menschen uns ärgern, entscheiden wir, wie wir damit umgehen. Schließlich müssen wir uns nicht ärgern lassen. Allerdings fühlen sich die meisten von uns dem Ärger ausgeliefert, weil wir unsere Bewertungen häufig unbewusst vornehmen.

Wenn ich hingegen merke, dass ICH gerade im Begriff bin, MICH zu ärgern, kann ich mich bewusst dafür oder dagegen entscheiden.

Natürlich dürfen wir uns ärgern. Allerdings ärgert es sich viel leichter, wenn ich mir sage: „Jetzt werde ich mich mal ordentlich aufregen!“ Meistens ist es dann auch viel schneller vorbei. 😉

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