Druck ist unnötig, macht krank, unzufrieden und schlechte Ergebnisse.
Erledige stattdessen eine Sache nach der anderen.
Punkt.
Du musst nicht zwei Dinge auf einmal tun, sondern eine Sache in aller Ruhe.
Wenn Du mit vielen Bällen auf einmal jonglierst, ist die Wahrscheinlichkeit auch sehr groß, dass mindestens einer herunterfällt. Du kannst das ja einmal testen: Wirf einen Ball ein paarmal hoch. Dann nimm einen zweiten dazu. Und einen dritten. Und einen vierten…
Wenn das Jonglieren nicht Dein größtes Talent oder sogar Dein Beruf ist, ging es wahrscheinlich mit nur einem Ball wirklich gut und entspannt, oder?
Das gilt übrigens nicht nur für Aufgaben, die Du erledigen willst.
Du kannst „nur eines zur Zeit“ auf vieles andere anwenden.
So wirst Du eher unfallfrei vorankommen, wenn Du einen Schritt nach dem anderen machst.
Deine Psyche wird Dir dankbar sein, wenn Du ein Gefühl nach dem anderen fühlst.
Du wirst Dich souveräner fühlen, wenn Du ein Problem nach dem anderen angehst.
Und Du kannst Dich auf ein Vergnügen konzentrieren, wenn Du auch hier nach dem Prinzip „eins nach dem anderen“ vorgehst.
Du darfst Dich entspannen. Nimm den Druck heraus. Geh die Dinge ruhig an.
Und schau dann freudig zu, wie gut alles funktioniert.