Mach es (Dir) einfach!
Kann das Leben einfach sein? Ja, wenn Du es Dir einfach machst. Ein ganz einfaches Rezept, wie das gelingen kann, findest Du hier.
To-Do-Listen
Freiheit für das Gehirn – in 3 Schritten zur Loop-Amnestie
Wenn wir zu viele To-Do-Listen im Kopf haben, bekommen wir Stress. Veit Lindau empfieht deshalb, regelmäßig eine Loop-Amnestie durchzuführen.
Hier sind meine Erfahrungen mit den ersten beiden.
Ausgetrickst! Ein Dialog mit dem inneren Schweinehund
Dies könnte ein typischer Dialog mit dem inneren Schweinehund sein. And the winner is…