Hast Du Dich schon einmal gefragt, ob Du möglicherweise zur extrem gefährdeten Gattung der Tofis gehörst?
Nein? Solltest Du aber.
Denn auch, wenn Du Dich vollkommen normalgewichtig und gutaussehend findest, mit einem gesunden Appetit gesegnet bist, kurz: Dich kerngesund fühlst. Das täuscht!
Vergiss alle Komplimente, die Dir in letzter Zeit gemacht wurden! Denn Du könntest ein Tofi sein. Und deshalb eines Tages an verstecktem Fett sterben!
Der Tofi an sich sieht nämlich gesund aus, ist es aber nicht. „Tin outside, fat inside“ heißt das ausgeschrieben. Auf Deutsch: „Außen schlank, innen fett“.
Aber auch wenn Du kein Tofi bist, lebst Du gefährlich. Weil Du nicht genug Omega-3-Fettsäuren zu Dir nimmst, zu wenig dunkles Grünzeug isst oder lila Obst. Wahrscheinlich wirst Du irgendwann Depressionen bekommen, weil Deine Ernährung suboptimal ist.
Du machst alles genauso, wie es die quartalsweise neu auftretenden Expertinnen empfehlen? Wunderbar! Wirf sicherheitshalber trotzdem noch einmal einen Blick in den Spiegel.
Wie ist es mit Altersakne? Und dieser stündlich tiefer werdenden Falte über der Nasenwurzel? What about Krähenfüße und Merkel-Bäckchen?
Bevor ich mich jetzt für 4 Wochen in die Sommerpause verabschiede, gebe ich Dir den ultimativen Tipp, um den Alterungsprozess aufzuhalten und dauerhaft gesund zu sein:
Hab‘ Spaß – auch beim Essen!!!
Wieder genau aufs Pünktchen, liebe Sabine.
Frauen-Magazine können das auch gut: S. 3 bleib wie du bist, S. 6 gesünder leben (abnehmen, jünger etc.) und S. 10 beste Kuchenrezepte 😂
Und dabei kann frau manchmal rein genetisch gar nicht viel für Hängebäckchen oder Schrumpeldekolleté 🙈
Ich finde sowieso, wenn man gut auf sich und das Bauchgefühl hört, sich auch nix verkneift, dabei genießt, Spaß hat und glücklich ist, dann ist das die beste Formel für ein gelungenes Leben 🤩 Und Lachfalten sind eh am schönsten 😂
Toby und ich wünschen euch eine schöne Zeit und eine erholsame Sommer-Auszeit.
Grüß bitte das Meer von mir 😊
Liebe Grüße, Dani
Liebe Dani, lieber Toby,
das Meer ist gegrüßt worden – mehrfach. Und ja, die vier Wochen sind noch nicht um. Aber wenn ich schon einen Artikel schreibe, weil es mir draußen gerade zu warm ist (immerhin 25°), kann ich ja auch Deinen Kommentar kommentieren, finde ich.
Wir sehen und lesen uns nächste Woche – und bleiben nicht so, wie wir sind, ohne zu werden, was die Frauen-Magazine von uns erwarten. 😉
Herzlichst, Sabine