„Kontrolle ist die Überwachung oder Überprüfung eines Sachverhalts oder einer Person und somit ein Mittel zur Herrschaft oder Gewalt über jemanden oder etwas.“
Wikipedia
Bist Du ein auch Kontrollfreak?
Haben andere die Chance, etwas für Dich zu tun oder erledigst Du Deine Sachen lieber selbst?
Hast Du vielleicht sogar Angst davor, um Unterstützung zu bitten, weil die Antwort „Nein“ lauten könnte und sich das wie eine Zurückweisung Deiner Person anfühlen würde?
Was wäre, wenn wir unser Bedürfnis nach Kontrolle ablegen würden?
Hätten wir mehr Gelassenheit? Vielleicht sogar ein Gefühl des (inneren) Friedens?
Wären wir liebevoller mit unserem Umfeld, weil wir weniger erwarten?
Hätten wir selbst mehr Freiheit? Zum Beispiel die Freiheit, echte Lösungen für unsere eigenen Probleme zu finden?
Was würdest Du tun, wenn Du nicht mehr versuchst, Menschen oder Sachen zu kontrollieren?
- Wohin würdest Du gehen?
- Was würdest Du sagen?
- Welche Entscheidungen würdest Du treffen?
- Welche Forderungen hättest Du?
- Welche Grenzen würdest Du (neu) ziehen?
- Wann würdest Du „Ja“ und wann „Nein“ sagen?
- Wärest Du netter mit Dir selbst?
- Würdest Du Dein Leben mehr genießen können?
Was hättest Du, wenn Du die Kontrolle abgibst?
Also ich finde es völlig in Ordnung, das, was in meinem Einflussbereich ist, kontrollieren zu können.
Das macht mich gelassener, wenn ich weiß, dass Dinge in meinem Sinn erledigt sind 😉
Allerdings kontrolliere ich keine anderen Personen, das ist deren Aufgabe. Und mir ist es auch egal was andere tun, wann jemand nach Hause kommt etc…
Ich kann mittlerweile um Hilfe bitten, gezwungenermaßen – ich freue mich auch darüber, wenn andere etwas für mich erledigen, vor allem wenn sie es genau so tun wie ich es mir wünsche 🤪
Solange ich Lösungen finde, etwas selbst zu machen oder an die „richtigen“ Personen zu delegieren, finde ich das auch okay – es beruhigt und entstresst mich.
Wobei ich das gar nicht so als Kontrolle sondern als einen Verantwortungsbereich sehe – alles was ich selbst tun kann, wird entweder gut oder wenn’s nicht, dann war’s mein Fehler.
Also ich nenne mich eher Verantwortungsfreak als Kontrollfreak 🤪😂
Schönes Wochenende und liebe Grüße
Dani
Liebe Dani,
den „Verantwortungsfreak“ werde ich mir merken! 😉
Auch Dir ein schönes Wochenende!
Sabine