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Früh aufstehen: 10 Gründe, die dafür sprechen

  1. Die Welt gehört mir ganz allein; von ein paar Autos abgesehen, die ich irgendwo weit weg hören kann.
  2. Mein Gehirn ist frisch, munter und extrem kreativ.
  3. Im Sommer ist es noch angenehm kühl, im Winter kann ich bei Kerzenlicht schreiben.
  4. Ich kann von anderen Geräuschen ungestört den ebenfalls früh aufstehenden Vögeln zuhören.
  5. Schon lange vor dem Frühstück habe ich das Gefühl, richtig viel geschafft zu haben.
  6. Das Frollein Frieda schläft noch und will nichts außer in Ruhe gelassen werden.
  7. Es ist der perfekte Zeitpunkt, um mit Eulenmenschen zu kommunizieren. Denn die sind noch wach.
  8. Auf meinen Laufstrecken sind noch keine renitenten E-Bike-Fahrerinnen oder Stöckchenzieherinnen unterwegs.
  9. Falls Du mit anderen Menschen zusammenlebst und/oder einen Full-Time-Job hast, ist dies wahrscheinlich die einzige Zeit am Tag, die Du nur für Dich hast.
  10. Wichtige wissenschaftliche Studien* beweisen, dass Frühaufsteherinnen einen gesünderen Blutdruck haben, seltener an Depressionen leiden, seltener zu Übergewicht neigen und mehr Geld verdienen.

 Guten Morgen allerseits!

*Die „wichtigen wissenschaftlichen Studien“ habe ich nicht überprüft. Aber ich bin eine Frühaufsteh-Expertin und weiß das einfach. 😉

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