Was sind „Healthy Habits“?
Alles, was mit gutem Essen, Bewegung, Entspannung und einer freundlichen Zeitplanung zu tun hat, findest Du hier.
Hier findest Du Ideen und Gedanken, wie Du trotzdem (wieder) in den Flow kommen kannst.
Wenn wir zu viele To-Do-Listen im Kopf haben, bekommen wir Stress. Veit Lindau empfieht deshalb, regelmäßig eine Loop-Amnestie durchzuführen.
Hier sind meine Erfahrungen mit den ersten beiden.
Am Beispiel des Baus einer neuen Brücke zeige ich Dir, wie gute Planung Deinen inneren Schweinehund überlisten kann.
Lass uns gemeinsam lernen! In diesem Artikel findest Du 5 Empfehlungen für 5 großartige Frauen und ihr Kursangebot. Aber Du solltest Dich beeilen und bis zum 19.02.2023 anmelden. Denn sie bieten ihre Kurse nur einmalig kostenlos an.
Während der letzten Jahre habe ich eine Menge Online-Kurse gebucht. Oft mit exklusiver Facebook-Gruppe. Dabei waren großartige Kurse über das Schreiben und das Bloggen. Unter… Weiterlesen »Die genial einfache Lösung, wie es Dir gelingt, das zu tun, was Du tun willst
Der Ernährungsreport „So isst Deutschland 2022“ des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft ist ein guter Anlass, unsere Essgewohnheiten unter die Lupe zu nehmen. Das habe ich hier getan.
Warum ernähre ich mich vorwiegend vegan? Warum gelingt es mir nicht zu 100%? Was bedeutet es, das Schnitzel an den Anfang zurückzudenken?
Was hat Laufen mit meiner Arbeit zu tun? Warum ist mir Laufen so wichtig? Was habe ich beim Laufen über mich und das Leben herausgefunden?
Lies weiter und finde es heraus!